Региональное информационное агентство
поиск по статьям и новостям

Возраст плаванию не помеха

17.02.2017, 4:30      Новости Кемерово

Фото: Анастасия Бабичук

Плавание – это безопасный спорт, который укрепляет здоровье и развивает тело. Это спорт для всех. И самое главное, что начать плавать никогда не поздно. Директор школы плавания «КИТ», тренер ОСДЮСШОР по плаванию Олег Калинин рассказал о том, что у них учатся плавать даже пенсионеры. Что заставляет взрослых людей обучаться, возможно, необязательному навыку – в материале «Газеты Кемерова».

– В Кемерове действительно много взрослых людей, которые приходят учиться плавать?

– Скажем так, такие люди есть. Вообще секция для взрослых изначально организована по просьбам родителей, чьи дети занимаются в нашей школе . То есть сначала появился спрос, затем уже предложение.

– Как научить взрослого плавать?

– Да точно так же, как и ребёнка. Как взрослый человек учиться ходить, если у него произошла травма? Так же, как и в детстве. Здесь то же самое.

– А как удаётся преодолеть страх перед водой?

– Постепенно привыкаем к новой среде. Ищем индивидуальный подход. Есть, например, простое начальное упражнение. Опускаем голову в воду так, чтобы нос остался над поверхностью, и дуем, чтобы пошли пузыри.

– Все ученики во взрослой секции «КИТа» не умеют плавать?

– Нет, далеко не все. Сфера услуг школы плавания «КИТ» гораздо шире. Мы работаем со взрослыми и детьми разных уровней подготовки. Поэтому многие уже умеют плавать. Стимулом заниматься часто становятся спартакиады, в которых участвуют организации. Многим даже платят премии за результаты.

Поэтому тренировки варьируются, чтобы при разных уровнях подготовки все занимающиеся достигали своей цели.

– Как работаете с теми, кто уже умеет плавать? Ставите технику заново? Это ведь нелегко.

– Изначально тренер оценивает уровень подготовки новичка. Уже на основании имеющейся базы проводится корректировка.

Переучиваться действительно сложно. Но это люди взрослые. И если они настолько мотивированы, что пришли к нам, то всё возможно. Чаще всего ученики осознают, что плавать, как и заниматься другим спортом, важно правильно. Поэтому они готовы усердно поработать над техникой, иногда переучиваться.

– Каких результатов удалось достигнуть?

– Нормативов мы не замеряли. Хотя в планах есть. Главный результат – это благодарность учеников. По их словам, результаты действительно есть, и они хорошие.

– Сейчас рождаются и становятся популярными новые, не традиционные виды спорта: кроссфит, триатлон. Вы могли бы подготовить человека к триатлону?

– В прошлом году в «КИТе» занимались двое мужчин. Так вот, они как раз готовились к соревнованиям по триатлону: бег, велосипед и плавание. И у них была чёткая цель – нарастить скорость. Соревнования профессиональными не назовёшь, но участники подходят к ним серьёзно.

– Что скажете про такие движения, как I love swimming, I love running?

– Мы за то, чтобы люди занимались спортом. Но суть любительского движения I love swimming несколько иная. Они больше внимания уделяют маркетингу, нежели технической составляющей. И при этом ведут другую ценовую политику. Да, в Москве в состав преподавателей входит старший тренер российской сборной по плаванию на открытой воде. А вот в регионах нет квалифицированных тренеров. Поэтому мы не боимся конкуренции, у нас разная специализация.

Пока у людей нет чёткого понимания, что плавать необходимо правильно. Они понимают, что без тренера трудно добиться результата в тренажёрном зале. А в бассейне – нет. Мы же советуем заниматься в бассейне с тренером, как и в зале. Хотя бы на первоначальном этапе. Чтобы не тратить впустую своё время и усилия. Не зря профессиональные тренеры из других видов спорта, приходя в бассейн, обращаются к нам за помощью: поставить технику, правильно определить объём нагрузки.

– Составьте портрет вашего ученика. Кто приходит учиться плавать правильно, будучи уже не ребёнком?

– Возраст от 18 до 40. Варианты цели: обучение плаванию, участие в спартакиаде или других соревнованиях или желание заняться спортом. Хотя, бывает, даже пенсионеры приходят учиться с нуля. Это как минимум достойно уважения и на самом деле должно очень мотивировать. Люди в пожилом возрасте, когда уже трудно чему-либо обучаться, находят в себе силы и приходят к нам, чтобы научиться плавать, допустим, в 60 лет. Здорово!

– Где и как проходят занятия?

– Для занятий предлагаем все три наши базы: «Лазурный», «Сибирь» и школа №85 на Лесной Поляне. Стоимость одного занятия в группе – 500 рублей. Группа не более пяти человек.

– Для кого и для каких целей подходит занятие спортом в «КИТе»?

– Плавание – циклический вид спорта, который развивает функциональные качества. Работает сердечная мышца, лёгкие, развивается подвижность суставов, координация. Плавание очень полезно для развития плечевого пояса. А суставы и мышцы плечевого пояса – это проблемная зона людей, работающих в офисе. Также на воде разгружается позвоночник.

Если говорить о соотношении мышц и жира в теле, то на плавании можно «подсушиться» и добиться рельефа. Можно сбросить вес. Опять же нагрузка более мягкая, чем в зале, и травматизм минимален.

Школа плавания «КИТ»

Телефон: +7 (961) 729-28-48, +7 (3842) 49-22-82

Группа «ВКонтакте»

Источник: gazeta.a42.ru
 Читайте также:

В Белово полицейский пас девочку, провалившуюся в глубокую яму

В беловскую полицию обратился за помощью 60-летний мужчина, у которого пропала внучка, опекуном которой он является. 10-летняя девочка по состоянию здоровья практически не выходит из дома, и за ней необходим круглосуточный контроль. По этой же причине она плохо ориентир..

В Кузбассе за сутки сбили двух пешеходов

На кузбасских дорогах за сутки, 23 июня, сбили двух пешеходов. Об этом сообщили в ГИБДД. Первая авария случилась в 00:20 в пгт Яшкино на Чапаевской улице. По предварительной информации, водитель ВАЗ-210600 двигался с небезопасной скоростью, в результате чего наехал на п..

В Новокузнецке пьяный водитель ВАЗа стал виновником ДТП, в котором пострадал человек

Авария случилась в ночь на пятницу. Шел дождь, когда автомобилист за рулем ВАЗ-21120 ехал по ул.Бардина. Не учитывая мокрую дорогу, водитель увеличил скорость, а позже потерял управление автомобилем. Легковушка въехала в ограждение. В результате аварии пассажир отечеств..

Ночью в Кузбассе сгорел жилой дом

В ночь на субботу, 24 июня, в городе Тайга произошёл пожар. Инцидент зарегистрирован на улице Рабочей. По информации ГУ МЧС по Кемеровской области, сигнал о происшествии поступил в 3:42. На место ЧП приехали пожарные в составе пяти человек и двух единиц техники. ..

На кузбасской трассе произошла серьёзная авария

На кузбасской трассе случилось серьёзное ДТП. Фотографии и видео последствий произошедшего опубликовали в социальных сетях очевидцы. По словам свидетелей, авария произошла на 438 километре трассы Верх-Чебула — Кемерово. На фото видно, что одна из иномарок, угодивш..

Аман Тулеев вновь продлил свой отпуск

Аман Тулеев уже довольно давно не появляется на публичных мероприятияхКЕМЕРОВО. 19 июня. ФедералПресс. Губернатор Кемеровской области Аман Тулеев вновь продлил свой отпуск, который начался 22 мая. Как сообщили «ФедералПресс» в администрации Кемеровской области, обязанности губ..

В США торнадо повредил самолёты «судного дня»

Местные СМИ не уточняют, насколько серьёзные повреждения получили два E4-B Boeing 747s. В США во время торнадо два самолёта «судного дня» E4-B Boeing 747s, более известные как «ядерные чемоданчики» американского президента, получили повреждения. Об этом сообщает РИА Нов..

Парень перерезал горло экс-возлюбленной на глазах у всего ТЦ

Мексиканец перерезал горло своей бывшей девушке на глазах у посетителей торгового центра. Случай произошёл в городе Мерида штата Юкатан. Как сообщает «РИА Новости» , бывший сожитель сделал это около входа в супермаркет торгового центра Plaza Fiesta. Оказалось, что пара ..

Мнение редакции интернет сайта riasv.ru никогда не совпадает с мнением, высказаным в новостях.

Пользовательское соглашение   |   Контактная информация   |   Города
Copyright © 2014-2016 riasv.ru - региональное информационное агентство